1. Sie sehen mehr Haare in Ihrem Gesicht
Deshalb haben Sie mehr davon als mit 20: Hormone. Obwohl eine signifikante Minderheit von Frauen jeden Alters aufgrund einer genetischen Veranlagung raues dunkles Haar an Kinn und Oberlippe hat, haben die meisten Frauen mit übermäßiger Gesichtsbehaarung ein hormonelles Problem, sagt Doris J. Day, MD, Clinical Assistant Professor der Dermatologie am New York University Medical Center. Mit zunehmendem Alter verliert unser Körper Östrogen; Testosteron, ohne Widerstand, lässt uns mehr Haare wachsen, wo Männer sie haben, in unseren Gesichtern (und weniger auf unseren Köpfen).
Wenn Sie gelegentlich mehrere dunkle (oder weiße) Haare auf Ihrer Lippe oder Ihrem Kinn haben, ist es in Ordnung, sie mit einem Rasiermesser abzuhacken; Zupfen ist nicht die beste Option, da die Kraft des Zupfens irritieren und eine Beule hinterlassen kann, sagt Day. Ein paar Mitarbeiter hier bei ODER weibliche Verwandte haben, die sich das Gesicht rasieren; die meisten Dermatologen empfehlen dies aus mehreren Gründen nicht, unter anderem weil sich die Daunen im Gesicht weich anfühlen, weil sie schon lange da sind; rasieren Sie es ab, und es wird steif oder grob nachwachsen (wenn auch nicht dicker als zuvor). Die Laser-Haarentfernung funktioniert nur in bestimmten Situationen, sagt Loretta Ciraldo, MD, klinische Professorin für Dermatologie an der Miller School of Medicine der University of Miami. Es ist nicht wirksam bei weißem Haar, und wenn Ihre Haut olivfarben oder dunkler ist, kann der Laser eine postinflammatorische Hyperpigmentierung verursachen, die wie ein dunkler Fleck aussieht und so etwas wie einen Schnurrbart hinterlassen kann, obwohl keine Haare auf Ihrer Lippe sind. Elektrolyse – ein Verfahren, bei dem der Follikel durch Hitze durch elektrischen Strom zerstört wird – ist eine gute Lösung für verirrte Haare, sagt Ciraldo, aber sie ist nicht gut für große Flächen. Die verschreibungspflichtige Creme Vaniqa hemmt das Enzym, das die Haarfollikel zum Wachstum benötigen. Ciraldo empfiehlt, es zunächst zweimal täglich aufzutragen; Wenn das Haar innerhalb von drei Monaten aufhört zu wachsen, schlägt sie eine Anwendung einmal täglich und dann jeden zweiten Tag vor, um die Mindestmenge zu bestimmen, die erforderlich ist, um ein erneutes Wachstum zu verhindern. Sie sagt, dass die meisten ihrer Patienten feststellen, dass Vaniqa alle sichtbaren Haare loswird.
Ciraldo weist auch darauf hin, dass sie bei 75 Prozent der Frauen, die sich bei ihr beschweren, die Gesichtsbehaarung nicht sehen kann, bis sie sich nur wenige Zentimeter von ihren Gesichtern entfernt befindet. Sie führt ihre Besorgnis – und ich würde aus eigener Erfahrung sagen, dass sie Recht hat – auf Vergrößerungsspiegel zurück. In einem unglücklichen Zusammentreffen von Ereignissen, gerade als unsere Augen beginnen zu erlöschen und wir eine Lupe zum Auftragen von Make-up benötigen, fangen wir an, mehr Gesichtsbehaarung zu bekommen. Stellen Sie sich also auf Armeslänge vor einen normalen Spiegel, sagt sie. Wenn Sie die Haare in Ihrem Gesicht nicht sehen können, müssen Sie nichts unternehmen. (Meine Güte, ich hoffe, ich habe recht, dass man die Haare in meinem Gesicht nicht auf Armeslänge sehen kann, aber ich werde sie trotzdem los, falls ich jemanden ermutigen möchte, für eine Nahaufnahme vorbeizukommen. Das scheint vernünftig zu sein , nicht wahr?)
Downer zu sein kann ein unattraktives Problem mit Make-up darstellen. „Pfirsichflaum im Gesicht kann Puder und Grundierung ‚greifen‘“, sagt Maria Verel, prominente Visagistin. Es gibt ein paar Tricks, um das zu verhindern. Tragen Sie die Foundation so auf, wie Sie die Feuchtigkeitscreme auftragen: Reiben Sie sie ein und lassen Sie sie fest (oder trocknen), sagt Verel. Anschließend mit einem Tuch oder einem sauberen, leicht feuchten Schwamm abpolieren. Wenn Sie auch Puder (oder eine Puder-Foundation) tragen, besprühen Sie Ihr Gesicht nach dem Auftragen leicht mit Wasser, um das Puder abzusetzen. Sie können das einfach sein lassen oder trocken tupfen.
2. Das Haar auf Ihrem Kopf wird dünner
Halten Sie Ihren Hut fest, bevor Sie diese entmutigende Statistik lesen: Fünfzig Prozent der postmenopausalen Frauen haben eine merkliche Ausdünnung der Haare auf ihrer Kopfhaut. Nach dem 50. Lebensjahr leiden ungefähr gleich viele Männer und Frauen an Ausdünnung, sagt Ken Washenik, MD, PhD, medizinischer Direktor bei Bosley, einer medizinischen Praxis für chirurgische Haarwiederherstellung, und klinischer Assistenzprofessor für Dermatologie an der New York University School of Medicine. Der Grund ist höchstwahrscheinlich der Verlust von Östrogen, das das Haar schützt. Sie verlieren jeden Tag auf natürliche Weise einige Haare, aber der Verlust wird als erheblich angesehen, wenn Sie beginnen, hinter dem Haaransatz dünner zu werden oder sich Ihr Teil erweitert.
Washenik sagt, dass das erste, was Sie tun sollten, wenn Sie eine Ausdünnung bemerken, einen Arzt aufzusuchen, der feststellen kann, ob es das Ergebnis einer korrigierbaren Erkrankung (z Druck oder Depression). Wenn es außer dem Alter keine zugrunde liegende Ursache gibt, empfiehlt Washenik Minoxidil (Rogaine) 2 Prozent. (Rogaine ist zu 5 Prozent nur für Männer erhältlich; die FDA hat es nicht getestet oder in dieser Stärke für Frauen zugelassen.) Dünner werdendes Haar hat eine kürzere Anagenphase (Wachstumsphase) als normal; diese Phase verkürzt sich normalerweise mit zunehmendem Alter. Minoxidil verlängert die Wachstumsphase. Tragen Sie es mindestens einmal täglich auf die Kopfhaut auf; Wenn Sie in drei Monaten keinen Unterschied in der Dicke sehen, wird es nicht wirksam sein. Minoxidil ist eine chronische Erhaltungstherapie, was bedeutet, dass es nicht mehr wirkt, wenn Sie es absetzen.
Was das Styling angeht, überfrachten Sie das Haar nicht mit Produkt, denn das wird es belasten, sagt Stephen Knoll, Inhaber des Stephen Knoll Salon in New York City. Das Überkompensieren mit zu viel Volumen führt zu dünner aussehendem Zuckerwatte-Haar, also wähle einen glatten Stil, sagt er. Und vermeiden Sie es, Ihr Haar in der Mitte zu teilen; Ein ungleichmäßiger Seitenscheitel lässt Ihr Haar voller aussehen. Verdickende Shampoos können das Haar auch voller erscheinen lassen.
3. Ihre Augenbrauen werden spärlich
Werden Ihre Augenbrauen fleckig? Vielleicht möchten Sie eine Augenbrauentransplantation in Betracht ziehen. Oder vielleicht auch nicht: Bei der Restauration – die in der Arztpraxis zwei bis drei Stunden dauert – werden einzelne Haarfollikel am Hinterkopf oder an der Seite des Kopfes (wo sie nicht auffallen) entfernt und in den Brauenbereich gelegt um jede beliebige Dichte neu zu erstellen, sagt Washenik. Aber Moment mal: Warum würden die Haare nicht so lange wachsen, wie wenn sie noch auf deiner Kopfhaut wären? Das tut es, sagt Washenik. Die transplantierten Follikel wissen nicht, dass sie bewegt wurden, daher wächst etwas wie ein Pony aus Ihrem Brauenknochen. Um diesen möglicherweise tragischen Zustand zu vermeiden, vergessen Sie Transplantationen und versuchen Sie es mit einem Augenbrauenstift oder -puder. Wählen Sie eine Nuance heller als Ihre Haarfarbe und füllen Sie die fleckigen Bereiche mit federartigen Strichen aus, sagt Brauenexpertin Sania Vucetaj. Die Brauen werden mit zunehmendem Alter etwas länger; bürsten Sie sie nach oben und schneiden Sie sie ab.
4. Deine Nase und deine Ohren scheinen zu wachsen
Als ich eines Morgens in den Spiegel schaute, bemerkte ich diese unangenehme Überraschung: Meine Ohren schienen größer zu sein als früher; nicht viel, aber definitiv größer. Dann fing ich an, diskret meine Freundinnen und andere ältere Frauen zu untersuchen. Bei den meisten etwas größere Ohren. Habe ich mir das eingebildet? Offenbar nicht. Obwohl unsere Ohren im Alter von 6 Jahren zu 90 Prozent gewachsen sind und unsere Nasen im Teenageralter fast ausgewachsen sind, verändern beide ihre Form und scheinen sich mit zunehmendem Alter zu vergrößern. Laut Neil Sadick, MD, klinischer Professor für Dermatologie am Weill Medical College der Cornell University in New York City, gibt es eine Theorie über die Nase. Aber sowohl die Ohren als auch die Nase hängen herunter, wenn sich das Weichgewebe (Haut, Fett und Muskeln) entspannt und sich die strukturelle Unterstützung ändert (Knochen gehen mit der Zeit zurück, sodass weniger Fundament vorhanden ist, um die Haut und den Knorpel aufrechtzuerhalten), sagt Alan Matarasso, MD, klinischer Professor für plastische Chirurgie am Albert Einstein College of Medicine der Yeshiva University in New York City. Außerdem führt der Verlust von Elastizität und Kollagen in der Haut zum Erschlaffen. Er sieht zunehmende Anfragen nach Nasenkorrekturen und Ohrläppchenoperationen bei Patienten mit Facelifting. Schwere Ohrringe können das Weichgewebe Ihrer Ohrläppchen dehnen; leichte tragen. Aber wenn Sie sich einen großen Schmuck aus den Ohren gehängt haben, gibt es eine Ohrläppchenverkleinerung, einen Eingriff in der Praxis, der etwa 15 Minuten pro Ohr dauert, eine örtliche Betäubung erfordert und gut verheilt, sagt Robert Klausner, MD, medizinischer Direktor des Zentrums für Schönheitschirurgie in Bonita Springs, Florida.
Sie können das Herabhängen von Nase und Ohren nicht vollständig verhindern, aber Sie können es minimieren, indem Sie den Rat von Matarasso befolgen: Vermeiden Sie Sonne, Rauchen und Gewichtsschwankungen und verwenden Sie verschreibungspflichtige Hautpflegeprodukte, einschließlich Retinoide (die zum Erhalt und zur Regeneration beitragen .). Kollagen), in Ihren 20ern.
5. Ihre Zähne werden prominenter
Wenn Sie lange im Zahn sind, liegt dies daran, dass sich Ihr Zahnfleisch verschlechtert und begonnen hat, vom Kronenbereich Ihrer Zähne weg zu schrumpfen, wodurch ein Teil der Wurzel freigelegt wird, sagt der New Yorker Zahnarzt Marc Lowenberg. Die Länge eines durchschnittlichen Frontzahns beträgt zehn bis 12 Millimeter; bei Rezession, einschließlich Wurzelexposition, kann sie 15 bis 17 Millimeter lang werden. So wie unsere Haut Kollagenfasern verliert, verliert unser Zahnfleisch an Masse. Die beste vorbeugende Maßnahme besteht darin, Ihr Zahnfleisch frei von Bakterien zu halten – durch zweimaliges Zähneputzen und Zahnseide – denn Bakterien verursachen eine Zahnfleischerkrankung, die eine Rezession verschlimmert. Außerdem kann zu starkes Bürsten das Zahnfleisch abschrubben, also vermeide es.
6. Deine Hände sind geädert und gefleckt
Ich liebe alte, geäderte, gefleckte Hände. Sie haben etwas Schönes, sehr Wabi-Sabi (die japanische Wertschätzung der Vergänglichkeit). Vor allem mit einem großen, klobigen, polierten Rotgoldring oder einem anderen imposanten Schmuck wirken alte Hasen für mich, als hätten sie sich das Recht verdient, schweren, wichtigen Schmuck zu tragen. Wenn Sie jedoch die weichen, prallen, ungefärbten Hände der Jugend bevorzugen, verwenden Sie dieselben Anti-Aging-Produkte wie für Ihr Gesicht, sagt Matarasso. Dazu sollten ein Retinoid, eine AHA-Feuchtigkeitscreme und – das ist entscheidend – Sonnencreme gehören. Wenn Sie mit Sonnencreme nicht gut waren, können Sie Hyperpigmentierungsflecken mit einem Laser aufhellen lassen; Venenhände können mit Restylane, Collagen, Sculptra und Fettinjektionen aufgepolstert werden. Das Geld, das ich für die Verjüngung ausgeben könnte, verwende ich lieber für einen Cocktailring.
7. Deine Füße sind knorrig
Ich habe meine Zehennägel bis nach dem College nie poliert - ich war zu beschäftigt, bevor ich weibliche Konventionen ablehnte -, aber sobald ich es tat, wurde der Blick auf meine hell oder zart bemalten Zehen zu einem der großen kleinen Vergnügen meines Lebens. Ich versuche, keine Schuhe zu tragen, die meine Füße erwürgen, und das solltest du auch, denn deine Füße, die leichter atmen, werden deine Freundlichkeit in ihrem hübschen Aussehen zeigen. Irgendwann verlieren wir jedoch alle etwas an Elastizität und Flexibilität in den Weichteilen – den Sehnen und Bändern – unserer Füße, was zu einer erhöhten Belastung der Knochen führen kann, die möglicherweise zu einer Formänderung führt. Und wenn die Knochen anfangen, ihre Form zu ändern, sehen Sie Hammerzehen und Ballen. (In Ordnung, sieh sie dir nicht an, aber da sind sie.) Eine verspannte Achillessehne durch jahrelanges Tragen von High Heels kann dich für solche Fußprobleme anfällig machen, sagt John Giurini, DPM, außerordentlicher klinischer Professor für Chirurgie an der Harvard Medical School . Also keine Absätze tragen, wenn es nicht nötig ist, sagt er. Dehnen Sie außerdem Ihre Achillessehne und die Plantarfaszie (das Band, das von der Ferse bis zum Fußballen verläuft), tragen Sie stützende Schuhe, und wenn Ihre Füße schmerzen, sollten Sie eine ärztliche Untersuchung in Erwägung ziehen – Orthesen können eine Verschlechterung hässlicher Probleme verhindern . Orthesen? Nimm meine Hand. Es wird nicht einfach, aber wir werden das gemeinsam durchstehen.
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